L’Institut national du cancer (INCa) rappelle les réflexes à adopter pour réduire les risques de cancer:

1. Arrêter de fumer

2. Réduire sa consommation d’alcool

3. Adopter une alimentation équilibrée

4. Pratiquer une activité physique régulière

=> banal basique simple

Les fumeurs qui parviennent à vivre très longtemps seraient dotés d'un patrimoine génétique rare.

Jeanne Calment par exemple, Française et doyenne de l’humanité de 1989 jusqu’à sa mort, en 1997 à l’âge de 122 ans, était fumeuse régulière et n’aurait même arrêté qu’à l’âge de 117 ans. Dorothy Howe, une Anglaise, est aujourd’hui âgée de 105 ans et avoue combiner quotidiennement une consommation de whisky avec une quinzaine de cigarettes. A 114 ans, Fredie Blom pourrait être bientôt reconnu comme le doyen de l’humanité. Cet ancien ouvrier sud-africain, qui a passé la majeure partie de sa vie dans une ferme et dans la construction, à l’époque de l’apartheid, a cessé de boire il y a de nombreuses années, mais est toujours un fumeur régulier. Buster Martin, «le plus vieux travailleur anglais», décédé en 2011 à l'âge de 104 ans, attribuait sa longévité à une combinaison d'alcool, de tabac et de «bonne viande rouge». Dorothy Howe, qui a fêté son centième anniversaire en 2013, se vante elle aussi de boire du whisky et de fumer quotidiennement une quinzaine de cigarettes...

Cette Népalaise a 112 ans et fume 30 cigarettes par jour depuis l'âge de 17 ans !